運動をして体力UPしたい方向け♪

レディースコース

１８歳～６０歳代までの女性の方対象のコースです。

初級・中級・上級に分かれたコースです。

新陳代謝ＵＰ！美容にもオススメのレディースコース。

女性だけのゆったりスイミングで気分をリフレッシュ♪

※一度体験を受けて頂けますので、是非ご利用下さい。

（その際は、参加希望日の前日までにご連絡下さい）

　　初・中級　　　　金　１１：００～１２：００

　　　　上級　　　　火・金　１２：１５～１３：１５

初・中・上級　　　　水　　　１１：００～１２：００

　　　　　　　　　　土　　　１２：００～１３：００

１６歳～６０歳代までの方対象のコースです。

初級・中級・上級に分かれ、身体に無理なく一人一人に合わせた個別的段階指導を提供致します。夜の時間帯のレッスンになりますので会社帰りに気軽に寄って頂けます。

※一度体験を受けて頂けますので、是非ご利用下さい。

（その際は、参加希望日の前日までにご連絡下さい）

月・水・木　　　１９：００～２０：００

土　　　　　　　１８：００～１９：００

30歳～55歳までの女性の方対象のコースです。

木曜日の週１回のみ！！

アクアダンスやスイミングとレッスン内容が豊富です♪

ストレス解消や代謝にも良く、皆様で楽しく泳いで頂けます。

泳ぎも習える！音楽に合わせてカラダを動かすアクアエクササイズも出来る！！シェイプアップの為のコースです

※一度体験を受けて頂けますので、是非ご利用下さい。

（その際は、参加希望日の前日までにご連絡下さい）

木曜日　　　　１０：００～１０：４５

お問合せ、ご相談などお気軽にお問合せください。